不生氣的智慧:做情緒的主人

點閱:1

其他題名:不生气的智慧 做情緒的主人

作者:王煥斌編著

出版年:2018[民107]第5次印刷

出版社:中國紡織出版社

出版地:北京市

格式:EPUB 流式,JPG

ISBN:9787518043965

分類:成長勵志  簡體書  

附註:簡體字版


情緒就像染色劑,渲染著人們的喜怒哀樂;情緒又像催化劑,催化著悲老病懼。在現代生活中,隨著生活節奏的加劇,人們情緒的波動也越來越大。只有學會做情緒的主人,才能有掌控命運的能力。《不生氣的智慧:做情緒的主人(第3版)》分析情緒和心理之間的種種聯繫,通過生動有趣的故事,讓讀者正確認識自己,正視自己的情緒。從學會給自己消“氣”、學會轉化情緒、懂得釋放情緒、平靜面對挫折等多方面,教會讀者不生氣的智慧。只有做到能控制自己的情緒,才能在複雜的社會競爭中,經受住各種考驗與磨礪。
  • 参考文献
同書類書籍